【臨時休診】
8/1(木)、8/13(火)
9/14(土)～9/18(水)

【休診日】
日・月・祝

【振替診療】
※7/29(月)、9/2(月)は診療します。

ー7月8月　診療日のお知らせー

【臨時休診】
6/29(土)～7/3(水)、8/1(木)、8/13(火)

【休診日】
日・月・祝

【振替診療】
※7/29(月)は診療します

口輪筋トレーニングで健康な口元を目指そう

お顔の筋肉はすべてつながっており、特に口輪筋（こうりんきん）は重要な役割を果たしています。
口輪筋は口の周りを囲むように存在し、多くの表情筋とつながっています。
この筋肉がゆるんでくると、口唇閉鎖不全症につながり、呼吸や鼻閉、気道閉鎖、いびき、アレルギー疾患などの問題を引き起こす可能性があります。

口唇閉鎖不全症とは、口を閉じることができない状態を指します。
この状態は、呼吸や鼻の通りを悪くし、さらにはいびきやアレルギー疾患などを引き起こす要因となります。
このため、口輪筋を含む表情筋を適切にトレーニングすることが大切です。

歯科医師が考えた「りっぷるとれーなー」

当院では、歯科医師が考案した「りっぷるとれーなー」を使用して、口輪筋を鍛えるトレーニングを推奨しています。
このトレーナーは、歯列に沿うように丸みをつけ、口唇の内側に適度にフィットする設計となっています。
そのため、口唇内に入るホルダー部も大きくないので、歯肉だけでなく周囲の表情筋も鍛えることができます。

250円/1個 

りっぷるとれーなーの特徴

①りっぷるボタン

　通常の1.5倍のサイズで効果的にトレーニングが可能です。

②プルリング

　誤飲防止ストッパーがついており、小さなお子さまも安全に使用できます。

③リップホルダー

　使いやすく、口元の筋肉を効果的に鍛えることができます。

　口輪筋を中心とした表情筋をトレーニングしましょう

トレーニング方法

1.リラックスした状態で奥歯をかみ合わせりっぷホルダーを歯にそわせて上下の唇ではさみます

2.唇をとじて力を入れ、1、2、3とカウントする間、りっぷホルダーが口から出ないようにプルリングを引っぱります

3.数秒間、唇の力をぬいてください

4.同じ位置で7～10回を1セットとして、トレーニングしてください

5.りっぷるホルダーを歯にそわせたまま位置を変えて左右の方向で各1セットのトレーニングをしてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※松風パンフレットより引用

このようなトレーニングを行うことで、口輪筋を中心とした表情筋を効果的に鍛えることができます。

また、小さなお子さまも安全にトレーニングできる誤飲防止ストッパーつきなので、親子で一緒に楽しく取り組むことができます。

口輪筋トレーニングは、口唇閉鎖不全症の予防や改善に役立つ重要なエクササイズです。
「りっぷるとれーなー」を使用することで、効果的にトレーニングを行うことができます。

また、楢原クローバー歯科では、快適で清潔な環境を提供し、患者様の立場に立った対応を心掛けています。
お子様にも安心して通えるよう、配慮が行き届いた治療環境を整えていますので、ぜひお気軽にご相談ください。

お口を閉じていい笑顔にしよう

〜口腔機能と歯並び〜

私たちの日常生活において、口腔機能は非常に重要な役割を果たしています。
しかし、適切に発達していない場合、さまざまな問題が生じる可能性があります。
ここでは、具体的な症状やリスク、そして早期発見と改善方法について詳しく説明します。

こんな症状はありますか？？

まず、次のような症状が見られる場合は、口腔機能の発達に問題があるかもしれません。

・歯がなかなか生えてこない
　　　　→歯の萌出が遅れることは、口腔内の健康に影響を及ぼす可能性があります。

・言葉がうまく発音できない
　　　　→正しい発音が難しい場合、口腔機能の発達に問題があるかもしれません。

・食べるのに時間がかかる
　　　　→小食や強い偏食、食べる量や回数にばらつきがある場合、食事の際に時間がかかることがあります。

・いつもお口をポカ〜ンと開けている
　　　　→無意識に口を開けていることは、口腔機能の問題を示していることがあります。

・いびき、睡眠時無呼吸症候群
　　　　→いびきや睡眠時無呼吸症候群は、口腔内の問題が原因であることが多いです。

・口腔習癖がある
　　　　→指しゃぶりや頬杖、唇をかむ、吸う、爪かみ、飲み込み時に舌を出すなどの習慣がある場合も注意が必要です。

早期発見が大切

あてはまる項目は何個ありましたか？
早期に発見することで、今後の発育、改善が見込まれます。

上記症状を放っておくと起こりうるリスクには以下のようなものがあります。

・歯並びが悪くなる
・顔の形に影響が出る
・睡眠時、気道が狭くなり呼吸がしづらい
・姿勢が悪くなる
・口呼吸をする

これらの症状は歯並びに影響し、食べる・話す等の機能が十分に発育していない可能性があります。

歯科では専用の器機を使った口腔機能のチェックとトレーニングで改善

改善トレーニングの一例として、りっぷるとれーなーを用いる方法があります。
口腔筋肉（お口周りの筋肉）を中心に機能訓練をすることで、お口ポカンや様々な症状を予防しましょう。
この他、ガムトレ、舌トレ、あいうべ体操等も効果的です。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

口腔機能の重要性

口腔機能が十分に発達していないと、将来的に様々な健康問題が生じるリスクがあります。
例えば、歯並びが悪くなることで、咀嚼（そしゃく）や発音が不十分になり、さらに姿勢や呼吸にも悪影響を及ぼすことがあります。
そのため、早期の発見と適切な対処が非常に重要です。

早期発見と予防のメリット

早期に問題を発見し、適切なトレーニングや治療を行うことで、以下のようなメリットが期待できます。

①健康な歯並びを維持
②正しい発音が可能に
③良好な食生活の維持
④姿勢改善
⑤健康な呼吸習慣の確立

特に小児期は、成長とともに口腔機能が発達する重要な時期です。
この時期に適切なケアを行うことで、将来的な健康リスクを大幅に軽減することができます。

楢原クローバー歯科では、皆様に安心して治療を受けていただけるよう、日々努力を続けています。
口腔機能や歯並びに関するお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
早期の発見と適切なケアで、健康な笑顔を取り戻しましょう。

ー6月の休診日と診療日ですー

【臨時休診】
6/14(金)、6/29(土)～7/3(水)
【休診日】
日・月・祝

【振替診療】
※6/10(月)は診療します。

私たちが普段食べている食べ物や飲み物が、どのようにして虫歯を引き起こす可能性があるのか、気になったことはありませんか？
今回は、飲食と口内のpH値の関係が虫歯の発生にどう影響するのか？について解説します。
食事が口の中の環境にどう影響するかというと、食べ物や飲み物に含まれる糖が口の中の細菌によって分解されることで、酸が生成されます。
この酸が口内のpHを下げ、それが虫歯の原因となるのです。特に甘いものは酸の生成を促し、虫歯のリスクを高めます。
飲食後にすぐ歯磨きができない時は、水を飲むと良いでしょう。
水は口の中の酸を薄めて、pHを中和するのを助けます。
酸性の強い食品を食べた後は、例えばチーズのようにpHを中和する効果がある食品を食べると良いですね。
また、唾液にも虫歯予防の大切な役割があります。
唾液は自然に口内のpHを中和し、抗菌作用があるため、虫歯の予防に役立ちます。
唾液がしっかり分泌されるよう、食事をよく噛むことや無糖のガムを噛むことが推奨されます。
これにより、食後の細菌や食べかすを自然に洗い流す助けとなります。
また、間食が多いと虫歯になりやすい理由は、食べる頻度が増えると口内の酸が生成される時間も長くなるからです。
特に糖分を多く含むスナックや甘い飲み物を間食で摂取すると、これが酸の生成を促し、歯のエナメル質を徐々に溶かします。
唾液が酸を中和し再石灰化を助ける時間も減り、虫歯のリスクが高まります。
したがって、間食の回数を減らし、健康的な選択を心がけることが重要です。
また、虫歯予防は間食を避けることや唾液だけでなく、定期的に歯医者に行くことも大事です。
当クリニックでは、すべての患者様が安心して治療を受けられるよう、快適で清潔な環境を心がけています。

【楢原クローバー歯科の5つのポイント!】

● 快適な院内環境: 空気清浄機やスリッパの紫外線滅菌器を設置し、清潔で心地よい環境を提供。季節感のあるインテリアでリラックスできる空間を演出しています。

● 患者中心の対応: 患者の立場に立ち、親身になってコミュニケーションを取り、主婦の視点も活かしながら生活習慣に関する指導を行っています。

● 徹底した衛生管理: 手袋や医療器具は使い捨て、または滅菌を徹底し、常に安全な医療環境を維持しています。

● 高濃度エピオスウォーターの使用: 高純度の塩と水で作られた電解水を使用し、口腔内の汚れや細菌を効果的に洗浄、除菌します。

● 子供向けの配慮: スタッフには子育て経験者が多く、小さな子供が安心して通えるように、治療室に親子で入れる環境を整え、治療に協力的な雰囲気作りをしています。

ー4月5月の休診日と診療日ですー

【臨時休診】4/30(木)~ 5/6(月)

　※5月7日(火)～通常診療です

【休診日】日・月・祝

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

～歯ぎしりに悩んでいませんか?～
歯ぎしりは、無意識のうちに起こる行為で、
多くの方が睡眠中に経験しています。
歯ぎしりによる強い圧力が歯や顎に影響を与え、
朝起きた時に顎の痛みや頭痛を感じることがありますね。
これによって、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。
そんなはぎしりですが、なんとマウスピースで守ることができるのです!
マウスピースは、当院でも保険で作製可能です。

TRIOSスキャナは、歯科治療をより良くするための技術です。
このスキャナを使うことで、歯科医師は患者さん一人一人に最適な治療を提供することができます。

TRIOSスキャナは高精度でAI技術を使っているため治療が効率的で正確に行われます。

これにより患者さんも治療を受ける歯科医も多くのメリットを感じることができます。
さらに、この先進的な技術は将来もっと広がり、より多くの人々が高品質な治療を受けられるようになるでしょう。
TRIOSスキャナは、歯医者さんが患者さんの口の中をよりよく理解し、治療計画を立てやすくするために役立ちます。
これによって、患者さんはより満足のいく治療結果を得ることが可能になります。
未来の歯科治療では、このような高度な技術が一般的になり、より良い治療が普及することを期待したいですね。

当院では人にやさしく安全な治療法をモットーに患者さまが安心して過ごせる院内環境を提供します。
特に、歯医者さんを怖がる方や、
治療で不安を感じがちなお子様にも配慮し、
みなさんが気軽に通えるようなアットホームな空間を提供することに力を入れています。

【楢原クローバー歯科の5つのポイント!】
● 快適な院内環境: 空気清浄機やスリッパの紫外線滅菌器を設置し、清潔で心地よい環境を提供。季節感のあるインテリアでリラックスできる空間を演出しています。
● 患者中心の対応: 患者の立場に立ち、親身になってコミュニケーションを取り、主婦の視点も活かしながら生活習慣に関する指導を行っています。
● 徹底した衛生管理: 手袋や医療器具は使い捨て、または滅菌を徹底し、常に安全な医療環境を維持しています。

● 高濃度エピオスウォーターの使用: 高純度の塩と水で作られた電解水を使用し、口腔内の汚れや細菌を効果的に洗浄、除菌します。
● 子供向けの配慮: スタッフには子育て経験者が多く、小さな子供が安心して通えるように、治療室に親子で入れる環境を整え、治療に協力的な雰囲気作りをしています。
安心してご来院いただけるよう、スタッフ一同、親切で温かい対応を心掛けております。
どうぞお気軽にお越しください。

年末は12/27(水)午前診療まで

年始は1/4(木)より通常診療いたします

【1月休診日】

日・月・祝・1/19(金)

来年もスタッフ一同研鑽を積み精進してまいりますのでどうぞよろしくお願い申し上げます

ー9月10月の休診日と診療日ですー

【臨時休診】

9/7(木)PM、9/26(火)

10/7(土)～10/11(水)

【休診日】

日・月・祝

【振替診療】

※10/16(月)は診療します。